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こんにちは。mariです。

私は、「反復性鬱病」という病気を抱えているのですが、ここのところお寺でお祓いを
するほどに不幸が重なり、とうとう鬱病が再発しました。

なんだか、自己肯定感(自尊心)が弱くなり、「私は、家事も育児も仕事もできなくて、
生産性が悪く、存在していてもメリットはない。だからいなくなった方がいい。」と
泣いたり、ふさぎ込んだりしています。

でも、なんとか自力で鬱を克服しようと、対人関係療法の第一人者の水島広子先生
の本を少し前にまだ会社務めしてた時人間関係をどうにかしたいと買ったのが、4冊
あったので、今日は、まずは入門書を何度も繰り返し読んでみました。

(1)対人関係療法の入門書(漫画です)
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対人関係療法は、病気は対人関係の中で発症し、対人関係のおかげで治るってところに
焦点を当てていく治療法。「それでいい」と自分を認めてあげようという本でした。

(2)自己肯定感
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自己肯定感を高めることで、鬱も治るそうです。今読み進めている最中です。

(3)他人の目が気になる
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元、バイトをしていた会社での人間関係に悩んで買った本。
結局、精神も体もストレスで病気になり本を読む間もなく会社を辞めました。

(4)女子の人間関係
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私は、高専(情報電子)⇒Panasonic(組み込み系SE)と男性の多いところに
いたので、女性が殆どで、噂、悪口の耐えない環境に馴染めず、悩んで
買った本です。これも読まずに会社を辞めました。

私は、どこをどう治すというか、どうすべきだったのか、今後のために全4冊
熟読していきたいと思います。
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こんにちは。mariです。

今まで生きてきた中で、私はガーデニングやフラワーアレンジメントが大好きで、それらには
没頭できる自分や癒やされる自分がいました。

そして、本当に大変な事が起こる人生で、そのお陰で色々な経験をカウンセラーとして発揮
できるようになりました。

カウンセリングについては、実践心理学「NLP」を習いましたが、それだけでは強みにならず、
わたもり様から、「お花をカウンセリングにいかしたら?」というお声がけで、

「心理学」と「お花」の融合

を考えるようになりました。そして色々調べたりしているうちに、私と同じ考えの人が既に
何人もいて、協会もあるという事が分かりました。

ナチュラル美生活協会(JMFA):http://www.jmfa.jp/jmfa.html

1.ナチュラル美生活協会とは
ナチュラル美生活協会とは、花と癒しを融合させストレス社会で疲れた心を癒す知識と
技能を持っている者を指します。

2.ナチュラル美生活協会 資格認定制度
この認定制度は、広く一般市民に対して、花がもたらす癒しの効用についての正しい
理解の普及、資質と知識・技能を有したフラワーカウンセラーの養成及び認定を行い
ます。そして、フラワーセラピー、アートセラピーに関する事業を行い、心の問題を抱え
一人で悩んでいる多くの人が抵抗無く気軽にカウンセリングを受けられる社会への
実現に寄与することを目的としています。

で、色々な資格を取得するコースがある中で、私は「心理フラワーカウンセラー」を
目指す事にしました!

そして今年フラワーサロンルミエールさんに、8/25にまずは自分がフラワーカウンセリング
を受けてみようとしていたのですが、猫のシオンが低血糖で倒れ、仕事でいない夫
のため、看病をしないといけなくフラワーカウンセリングをキャンセル。で、今度こそは
と、10/6を予約させて頂いたのに、愛犬さくら、次いでシオンとペットが亡くなり、
色々と予想外のお金がかかり、断念することに。
そして、フラワーサロンルミエールさんから、本部を勧められ今本部に質問をしている
ところです。

多分、費用を貯めるのに一年間はかかるので、それまでは自分なりに色彩心理学
造形心理学、各種心理学/精神医学書を読み進めて行こうと思います。
お花(ガーデニング、フラワーアレンジメント)とも毎日携わりながら。

そして、今日は妖精(枯れ葉の妖精?)にトイレで出会いました!!
小さい人間のようで、羽の代わりに黄土色の枯れ葉を2枚付けている。二人で現れて
くれました。

フラワーセラピーオラクルカードでカードリーディングをすると、よく、「あなたは天使
やお花の世界の人々から愛されてます」と出ます。

夫に、「私、おかしいのかな?今トイレで妖精に出会った」と言うと、「寝なさい」と
言われました。。。言う相手を間違えました。

これから、本当の自分の姿で、生きて行こうと思います!!
2018.10.07 ペットロス2
こんにちは。mariです。

昨日は、夫が前からCMを見て飲んでみたかった梅酒の「CHOYA」を買ってきてくれ、
調子に乗ってガブガブ、ロックで飲んでいたら、もうすぐシオンが亡くなってから
一ヶ月経つのに、シオンの最後の時の幻覚を3回みました。

朝、起きてシオンのいるサークルを覗くと、シオンが倒れ、流動食を吐いて息もたえだえ
になっていて、シオンをサークルの外に出し、吐いたものを拭き取ってあげる。でもシオン
は息が口でしかできなくなっていて、ゼーゼーいっている。シオンが死んじゃう!
早く病院に電話して、車で買い物に行っている夫を呼び戻さないと!!という私が最後
にシオンを抱いた時の幻覚でした。

つらい、でも泣いたらまた怒られる。いい加減立ち直りなさいと。

ペットロスは、治るまでの期間は、自分にとっていかにペットが重要というか自分の時間
を占める存在だったかで変わってくるそうです。
そして周囲の理解も必要。

私は、
母「もうシオンは生き返らないんだから」
夫「いい加減前に進まないと」
友人「天界でシオンちゃんが、mariさんを心配して楽になれないよ」
と、言われ泣けなくなっていました。

「ペットロスとは?」より引用。

ペットロスの人がそばにいる人は、

「自分の周囲の人がペットロスになったとき、どのように接したらよいでしょうか。自分が
ペットロスを経験しているわけではないので、少なからず戸惑ってしまう方が多いでしょう。
ペットロスの人を励ますときには、一般的に以下のようなことに気をかけると良いです。

■一緒にいて、心の支えになる/(話せる状況になったら)亡くなったペットの話を聞いてあげる
■相手の価値観に合わせ、相手が心から悲しめる状況にする
■ペットの死後の手続きを手伝ってあげる 等

一番大切なのは、ペットロスに関する周囲とのギャップを感じさせないことです。本人自身が
できる最も効果的な克服方法が、無理せず悲しむがままに悲しむことなので、それができる
ような環境を作ってあげることが一番の手助けなのです。

また反対に、ペットロスの人に「してはいけないこと」も知っておく必要があります。

■すぐに新しいペットを勧めない
■何らかの行為を強制させない
■安易な言葉で慰めない

新しいペットを飼い始めることで、ペットロスの悲しみが和らぐこともありますが、まだ亡くなって
から1ヶ月もしないような早い時期に新たなペットを迎えると、そのペットを憎しみ、愛せなくなって
しまう可能性があります。安易に「また、新しいペットを飼えばいい」といった言葉をかけることは、
相手に価値観の違いを感じさせてしまうことにもつながるので、絶対やってはいけないことです。」

これを忘れないで欲しいと思いました。
でないと、ペットロスが治らず何年も引きずる事になってしまうのです。

お願い!どうか私が悲しむのを無理に止めないで!!
心配してくれているのは分かるのですが。ごめんなさい。

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2018.10.02 ペットロス
こんにちは。mariです。

もうすぐ、猫のシオンが亡くなって一ヶ月が経過しようとしています。
でも、いまだにシオンを思い出しては泣いている私に、夫と母は昨日、今日と
こう言いました。

夫:シオンの事は忘れて、前に進まないと!!シオンもそう思ってるよ!
母:シオンはもう生き返らないんだから、他の猫達を可愛がらないとだめよ!

更に深くずぶずぶと沈んだ私でした。
完璧にペットロスです。

ペットロスについてはこちら(↓)
https://pedge.jp/reports/petloss/

今、この記事を読んで、悲しいときは思い切り悲しんで泣いたり、ペットの遺品整理
したり、思い出をアルバムにし綴ったり、今飼っている4匹の猫の世話をしたり
可愛がっているのですが、立ち直れません。

私が2年前くらいに実家の父母が犬と猫両方を亡くし、ペットロスになっていた時、
輪廻転生の話しをし、いつか生まれ変わってまた会えるからと言い、数カ月後
新しい子猫を紹介したことがありました。
今、その子猫は父母に溺愛され幸せに育ってます。

でも、いざ自分が逆の立場、ペットロスの立場になってみると、

・今生ではもう魂が体から離れたけど、その魂は死んだ時の痛さや辛さから逃れ
楽になって天界で空を飛んでるよ。呼べばいつでもこちらの世界に来て傍にいて
くれてるよ。

⇒ 確かに気配を感じる時もあるけど、霊感が高くないから見えない!抱きしめれない!

・新しいペットを飼うのはどう?

⇒ どんなにシオンに似ていても、中身がシオンでないと意味がない。私はシオンがいいの!

といった感じで、周囲の励ましはありがたいけど、慰めにならず、反発して余計に
つらくなります。

一度、精神科のかかりつけ医のI先生と話したら、気が楽になるかも。いつも何かあると
話をして楽にしてくれるので。

それか、月命日にお墓参りしたら、気持ちも整理されて行くのかな?
こんにちは。mariです。

秋のバラのシーズンの到来ですね!
シオンが最初に低血糖で倒れたのが8/1で、それからずーっとシオン中心の
生活で、庭のバラの手入れが行き届かず、7鉢くらいバラを枯らしてしまいました。

今も、シオンが亡くなり2週間が経ちましたが、庭の手入れもできず、ただただ
悲しみの中、なんとか生活しています。

シオンが亡くなった日、棺桶の中にお花を入れたいと夫にお願いし、花屋まで車で
連れて行ってもらったのですが、男の子だったのでブルーか紫と白かなーと最初は
思ったのですが、実際に花を見ていると、色を持つ花に拒否反応が出て、白いゆり
(カサブランカ)と白いトルコキキョウしか選べませんでした。
「白と緑」の組み合わせ以外は心が拒否しました。この組み合わせは、「SOS」の意味
があります。
私は、もう心が死にそうでSOSのサインを出していたんですね。

そして、今日枯れたバラの代わりに何かバラの大苗の時期になったら買いたいバラ
を探して、バラの家のサイトを色々と見ていて、選んだバラが下記です。

<欲しいバラ>
(1)クロッシェ
baranoie_クロッシェ

(2)しずく
baranoie_しずく

(3)モチーフ
baranoie_モチーフ

(4)ラパン
baranoie_ラパン

(5)夢乙女
baranoie_夢乙女
実際にはピンクから白色になります。

こうして見ると、「白+ピンク」のような組み合わせが選べるようになったのだなと
分かります。ピンクは「幸せになりたい」
2週間前よりは心が安定してきたのかもしれないですね。

お花の色、形と心の状態には、関係があり意味がある。

10月の最初の連休で、鎌倉にある「お花と心理学の融合」を実践されている方の
所へ、フラワーカウンセリングとはどのようなものか体験しに行ってきます。

そして、自分のカウンセリングに有効だと思えたら、一年間月2万ずつ貯蓄していって
来年、集中講座を受けにまた鎌倉に来ようと思ってます。

だけど、何故かここ2,3日前からちょっと鬱状態になり、外出できないくらい元気が
ない日が続いてます。連休までになんとかしないと!
こんにちは。mariです。

その後、なるべく早く心理フラワーカウンセラーの資格を取りに行きたいと思い、
インターネットで事務のバイトを探していたのですが、なかなかお昼からの短時間の
バイトは無く、殆どがフルタイム、残業有りで悩み、連休前に松下の派遣会社に
登録して、一つ私でも大丈夫そうな内容の派遣の仕事にエントリーしました。

連絡は、5営業日以内ということで、今待っているのですが、

・夫の帰宅の23時を待ってからお風呂やパソコン操作等などをしているので、2時
就寝なので、朝早くから毎日起きて会社へ行くパワーは残っているか?

・この暑い時期に、自転車で20分くらいの会社まで晴れの日も雨の日も通勤できるか?

が不安で、家族からも「フルタイムは無理」と反対され「うーん、どうしよう」と悩んでいた時、
ある日朝起きて、2階のLDKに行こうと階段を登っていたら、背後に人間ではないような
巨大な人?の鍛え抜かれた腹筋の体が見えました。私は何故か大仏さま、仁王さまを
感じました。そして「仕事は大丈夫」という声が聞こえてきて、なんだか守られているという
感じを受けました。

そして、悩みを一日一回はフラワーセラピーオラクルカードでカードリーディングするの
ですが、必ずラン「最高のものを選ぶ、妥協しない」が出ます。

「仕事は大丈夫の仕事とは、事務?カウンセラー?」と悩んだり、「最高のものを選ぶ」
って、派遣の仕事?家で始める花とカウンセラーの仕事?と悩んだり、何をどうしたら
いいのか最近ずっと悩んでました。

そして、やっとさっきふと「妥協しないというのは、バイトや派遣ではなく本来やりたいこと
カウンセラーに集中しなさいということ?」と、ひらめき、「こういう解釈であってますか?」
とフラワーセラピーオラクルカードでカードリーディングしたら、プルメリアの花が出ました!
意味は、「あなたの直感は、天使からのメッセージです」。

これから、カウンセラーとして色々な悩みに一緒に頑張って解決していけるよう、知識を
どんどん吸収していきたいと思います。
こんにちは。mariです。

blogに何回か書いたフラワーサロン ルミエールさんの花心理カード108枚を使って
潜在意識を読み取りカウンセリングするという、「フラワーカウンセリング」。
集中講座を受けるために費用を貯めなきゃーと頭がそっちだけに行ってましたが、
ふと、この夏休み、仕事で東京に残らないといけない娘に会いに大阪から私だけが
上京するのですが、折角だから「フラワーカウンセリング」というものがどういうものか
体験してみたいという気持ちになり、夏休みにフラワーカウンセリングを受ける手配
をしました!

フラワーカウンセリングは、2種類あるらしく、

★花心理カードカウンセリング…60分/4,000円
108枚の花心理カードを使用した通常のフラワーカウンセリング

★花心理カード*1日体験…40分/1,000円
20枚の花心理カードを使用してのプチカウンセリング
お試しされたい方にオススメです

やはり、将来自分がやる方を体験したいと思い、108枚の方を予約しました。

花心理カードは、色々な花の写真のカードで、それを好きな順に並べていく
ことで、潜在意識はどうなのか分かるそうです。

そして、私が受けたいと思っている講座は、花心理カード、フラワーエッセンス、
色彩心理も学べるコースなので、「アレンジしながらカウンセリング」という時
には、クライアントさんの選んだ花の色から状態が分かります。

少しづつ夢の「花と心理学の融合」に向かっている私です。

頑張りまーす!!
2018.07.08 悲しいお別れ
こんにちは。mariです。

バイトをしていた会社の元上司のSさんに電話で、「体調が思わしくないので
辞めさせてください」と退職してから、10日間。今日やっと夫に車で会社に連れて
行ってもらって私物を取りに行きました。

私が出向くと、無視する人、「今までありがとう」と言ってくださる人色々で、Sさんと
一緒に私物をまとめ、ロッカーのキーを返し、最後にお別れの言葉を告げて
出口へと向かいました。

そして、Sさんが

「mariさんがいてくれて本当によかった。人が嫌がる仕事も笑顔でしてくれて、
他の人に引き継ぐ事もできたし。ありがとう!」

と言ってくださり、なんだか私は、「自分が大した仕事もしてない落ちこぼれ」と思って
いたので、なんだか「違ったんだー」と勘違いに気づき、それで体調を崩すほどに
なっていたので、

退職やめますー!!

と言いたくなったけど、もうここまできてしまったしと泣きそうになりながらSさんにも
お別れを告げました。

帰宅後もうじうじと悩み、今の状況をフラワーセラピーオラクルカードでカードリー
ディングしてみました。

カードは、「ラン」。「高い望みを抱く」。

本当に欲する物だけに集中しなさいという意味でした。私の最終目的は「心理
フラワーカウンセラー」になること。それをするには、土日は必ず休みで、平日も
残業無しのバイトでないとWワークは成立しない。
これまでの人事のバイトは忙しく無理でした。

これからは、そういうWワークが成立するバイトを探していきます。探せるまでは
生活を切り詰めて。

Sさん、優しくて明るくてムードメーカーで、大好きでした!
ありがとうございました。

悲しいけれど、さようなら。いつまでもお元気で。
2018.06.27 新しい未来
こんにちは。mariです。

前回のblogで、ストレスによりかなりの色々な症状が出てつらいと書きましたが、
その後、8ヶ月続いた人事の事務のバイトを辞めました。

すると、嘘のように症状が出なくなりました!
楽になったけど、なんだかやっと仲良くなれた事務の方々と、もう会う事もない
んだろうなーと思うと寂しくもあります。

でも、これからは一日中、お花やカウンセリングの仕事ができます!!
HPも更新して、毎朝お店の掃除をして開店して、電話にもすぐ出れる体制にして、
頑張ります!!

カウンセリングも、当初は、色彩心理と造形心理を習って、クライアントさんに
お花の色合わせも形も自由に選んで作ってもらって、今のクライアントさんの
精神状態を読み取るという事をしようと思っていたのですが、それだと、折角
作って頂いたアレンジが人によっては、「うん?」と思うアレンジのままお持ち
帰りになるのはちょっとーと思い、予め今作りたい色を私が聞いておき、その
花の準備をして通常のレッスンのようにアレンジを美しく作って頂き、代わりに
「花心理カード」でクライアントさんの精神状態を読みほどこうかなと思いました。

フラワーサロン ルミエール様のサイト


「心理フラワーカウンセラー」の講義を受け、108枚ある花心理カードで相手の潜在
意識を読み取り、フラワーエッセンスで治していくというものです。色彩心理も
勉強できるので、アレンジの色からもクライアントさんの状態を読み取りできます。

今、娘が東京で一人暮らししているので、宿泊代も浮くし、頑張って交通費と講義代
を貯めて、習いに行ってきます!

へこたれずに、新しい未来に向かって、歩きはじめます!!
こんにちは。mariです。

大阪北部地震で、夜明け頃の余震が増え、もともと不眠症の私は、熟睡できず
少しの揺れや音等に反応してほとんど眠れず、朝がくるという状態になりました。
そしてそれが続くと、うつ状態に陥るくらいになってしまい、会社に行ける体調で
なく休むという状態にまでなりました。

それと並行して、最初は逆流性胃炎でもらったタケキャブという薬の副作用と
思い、薬を飲まなくなったら治ると思っていた症状の数々が、治まらない事で、
これはストレスからきているとやっと理解できた症状があります。

頭が重く痛い、吐き気、倦怠感、過呼吸

です。
このため、急遽今日精神科に行ってきて、抗不安薬や抗うつ剤、睡眠薬等を
処方してもらったのですが、これが、効かない!!

もう、人事のバイトを続けるのは、体がストレスに耐えかねてSOSを出している
から無理なのか?

仮に、辞めたら娘への仕送りが半額くらいになるし、自分のおこづかいも減る
から化粧品代や衣服代は削って、キュウキュウの生活をしないといけなくなる。
何より、お花と心理学の融合を習いに鎌倉へ行けなくなってしまう。そうなったら
私は夢がなくなり、なんのために自分が生まれてきて、ここまできたのかが
わからなくなってしまうと思いました。

明日は、会社に出社しないと休みすぎで苦情が来るかも。
それは避けたいけど、自分の体調が不安。明日も行けなかったら退職を考えないと
いけないかも。

つらいです。