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お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
今の私への言葉(メンタリストDaigoの本より)
こんにちは。mariです。

これまでに、3回メンタリストDaigoの本「心を強くする300の言葉」を掲載しました。
そして、今日も今の私への言葉を引き寄せてくださいと、ここだっというページを
めくってました。

<過去の記事>
(1)メンタリストDaigoの本(URL:http://aoitori0113.blog21.fc2.com/blog-entry-991.html

(2)素敵な言葉(URL:http://aoitori0113.blog21.fc2.com/blog-entry-994.html

(3)悩んだときの一冊の本(URL:http://aoitori0113.blog21.fc2.com/blog-entry-1437.html


今の私への言葉は次の通りでした。

・どうすれば幸せになれるか

その答えは簡単だ。常に人に誇れるような自分の大好きなことをすればいい。
人はただ今この瞬間にしか、幸せを感じることはできない。
だから、今この瞬間に自分が幸せだと感じることをあなたが大切な人達と
しよう。それが幸せな人生を送るコツだ。

・感謝をされることに喜びを見出すのではなく、与えることそのものに喜び
を見出そう。そうすれば、私は与えてばかりなのに周囲は何もしてくれないと
ストレスを抱えることもなくなる。人に何かを与えるほどあなたを幸せにする
ものはない。自分の幸せのために与えよう。

・やりたくないことこそ毎日やるようにしよう。とっとと習慣化してしまえば、
やりたくはないけどやらなければいけないことや、辛いけど続けなければ
いけないことも楽にできるようになる。そして、なるべく早めにやってしまう
ことだ。始めたばかりのやる気をひとつのことに集中して注ぎ込めば習慣化
できる。

なるほど~と思わされる言葉ばかりでした。
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[2020/01/14 17:53] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
2020年の目標
こんにちは。mariです。

なんだか、あっという間に年末が来てしまいました!
長崎と山口の帰省準備も着々としていたけれど、なんだか自分の心が時間
についていけてない気分です。

今年は、JMFAの心理フラワーカウンセラーの資格取得を目指していたのですが、
自宅の一室を店舗にしていたのを、もっと見栄え良くしようと、家具等を色々
買い揃えたり、集客のために新しい事「アロマワックスサシェ」を習って、お店で
販売やレッスンを始めたりで、そちらへお金を掛け過ぎて、JMFAの資格は後回し
になってしまいました。

そして、カウンセラーとしての勉強もあまりできていませんでした。反省。

来年は、もう店舗に新たに追加したいものも無いので、この2019年にできていな
かったカウンセラーの勉強をしようと思います。

・2020年の11月には、お金を貯めてJMFAの「心理フラワーカウンセラー」と
「色えんぴつセラピー」の講座を受けて資格取得し、家族や友人にお願い
して、仕事として使えるようになるよう練習する。

・2020年の1月からのNLPの勉強会に参加し、NLPを復習する。これも実践
できるくらいまで家族や友人にお願いし練習をする。

・今、「認知行動療法」は保険適用になってますが、今後保険適用になるかも
しれない「対人関係療法」の本を沢山買って読んでいないので、読破する。

くらいかな?
自分に甘くならず、2020年は自分を律していきます!

[2019/12/28 23:16] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(2) |
マザーテレサの格言
こんにちは。mariです。

以前、NLPのAトレーナーに相談をした時に、

「あなたを見ていると、私はマザー・テレサを思い出します。
きっとあなたには、もっと大いなる役割があるように思えてなりません。

やえばは、貧しい人々のために、
鉛筆を削ったり、食事を用意してあげたりするために使って下さい。」

と言われたことがあり、最近この事を思い出し、マザーテレサの名前は
知っているけど、具体的に何をした人かは分からなくて、ネットで調べて
みました。

そして、次の名言に心を打たれました。

平和は微笑みから始まります。

私たちは偉大なことはできません。偉大な愛で小さなことをするだけです。


私も偉大なことはできません。プリザーブドフラワーのアレンジやブーケを
作成したり、レッスンしたり、そしてこれからはカウンセラーとして頑張って
行こうとしているところです。
自分に与えられた時間では、限られた人数のカウンセリングやレッスンしか
できません。

でも、偉大な愛を抱いて行動することはできそう!

いつでも微笑んでいたいです。

頑張ります!



[2019/12/19 22:37] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
悩んだ時の一冊の本
こんにちは。mariです。

今日、新聞の広告欄を見たら、久々にメンタリストdaigoの新刊を見つけました!
確か、昔読んでいた本があったはずと、本棚を探し取り出しました。
ペラペラとめくれば、今の私へのぴったりの言葉を引き寄せるという本。

詳しくは、blogの昔の記事をご参考ください。
(メンタリストdaigoの心を強くする300の言葉:http://aoitori0113.blog21.fc2.com/blog-entry-994.html

今日、引き寄せた言葉は、

(1)努力の苦しみは一瞬で終わるが、努力の成果は一生続く。あきらめそうに
なったとき、もうだめだと思ったとき、努力する過程で苦しくなったときには
いつもこの言葉を思い出そう。今この瞬間を耐えれば、その苦しみはすぐ過ぎ去
るが、その一瞬を積み上げることで得たものはあなたの一生の財産となる。

(2)楽な道より、楽しい道を選ぼう。そもそも人生に楽な道などはなく、あなたが
楽しめる道とそうでない道があるだけだ。どの道を通ったとしても、結局は苦労
したり、逆境を乗り越える場面が必ず出てくる。どうせ苦労することになるのだから、
つまらない道を選ぶのではなく、自分が楽しめる道を選ぼう。

(3)収入に合わせてあなたの生き方を決めるのではなく、あなたの望む生き方
に合わせた収入を求めて努力しよう。自分の望むライフスタイルとはどんなもの
なのか、それを実現するために収入はどのくらい必要なのか、明確な目標を
決めることであなたが望む生活と収入を手に入れることができる。

3,4年前に「お花と心理学の融合」「心理カウンセラーの知識とお花の知識・能力
を合わせて人を癒せる人になりたい」と思い出してから、色々と自分がやりたい道
、それができる道を見つけ、ここまできました。
あとは、来年JMFAさんで講座を受ければ望みが叶うというところまで来て、ふと、
私に本当にカウンセラーが務まるのかなと不安になり始めました。

でも、北海道のTerraのカウンセラーわたもりさんのblog記事「私の中の森」を
読み、私も、わたもりさんと一緒で過去凄まじい体験をしてきた。その意味を見出し
生きていくのが魂が望む生き方では?と思えました。

あと少し!!未来はそこまで来ている!!!


[2019/09/30 23:37] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
色えんぴつセラピー
こんにちは。mariです。

昨日、来年受けたいと思っているJMFAの「心理フラワーカウンセラー」の講座以外
に何かあるかなー?とJMFAさんのサイトを見ていたら、「アートセラピー」という
のがあり、クライアントに絵を描いて貰い、そこから潜在意識を判断するというもの
でした。

具体的な内容を教えてくださいと夜中にメールしたのですが、今日まだ返事が
返ってこなかったので、再びJMFAのサイトを見ていて、気になったのが、

色えんぴつセラピー


pencils_img001.jpg

9つの窓に、12色の色鉛筆で好きな所に好きな色を塗っていくと、性格や今の
状況、潜在意識が分かるそう。
絵を描くより楽しそう!!

費用は40000円。

来年の秋に、「心理フラワーカウンセラー」と「色えんぴつセラピー」を習いに東京へ泊まり込み
でいけるよう貯金頑張ります!


[2019/08/07 22:14] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(2) |
神様からのメッセージ
こんにちは。mariです。

昨日、友人のYさんと電話で話をしていて、Fさんが私のお花のレッスンの
時間はすごく充実できる、先生も穏やかで優しくてと話していたと聞き、
Yさんも以前お花のレッスンの時間はすごく有意義!と言ってくれていて、
二人共超多忙な日々を送っている人で、月に一回だけど、私のレッスン
でリフレッシュできているなら、やっていてよかったと思いました。

そして、YさんからFさんは今3人目のお孫さんが生まれたばかりで、その
お世話と、お寺の役員の仕事と11月の布教のネパール行きですごく
忙しい日々を送っていると聞き、

Fさんさえよければ、来年落ち着いてから数ヶ月に一回でもレッスンに
来れる日があれば、ラウンド→ガーランド→ピンクの鈴蘭とバラのキャ
スケードブーケ作成をするための資材を取っておくからと言っておいて
欲しいとYさんにメールしました。
Fさんのこれまでの我儘は忘れて、今後もまた同じことがあっても私は
大丈夫だからと。

そして、まだJMFAの心理フラワーカウンセラーの資格は取れていないけど、
レッスンで人の気持ちを救うことができているのを、これが以前見た
神様が私に伝えたかったメッセージなのかな?と思いました。

数ヶ月前、家にいると目の前に柔らかい白く光る球が現れ、

「お花の世界に行きなさい。お花の世界の住人、天使と妖精があなたを
守ってくれます」


と伝え、消えていきました。

私の持つ力は小さいけれど、大きな力を持ち大きな事を成し遂げる人を
影でお花で癒やしやリフレッシュを与える事ができる。それが私の大事な
努め。

なのかな?

[2019/08/04 00:51] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
ストレスコーピング(ストレス対処方法)
こんにちは。mariです。

私はあるメーカーの化粧品を使っているのですが、そこから毎月色々な
情報を掲載された冊子が出ていて、今回7月号と8月号で、

「はじめてのストレスコーピング」

が掲載されており、普通ストレスを感じるのは何かきっかけとなる事が生じた
場合で、そのストレッサーが悪いと思いがちですが、実はあるストレッサーを
受けた時に、人毎に性格、過去の経験、思考パターンが作用してストレスと
なるかならないかが変わってくるそうです。

その評価というか判断基準を自分で変えることで、ストレスが楽になるという
内容でした。

<冊子>
coping1.jpg

coping2.jpg

coping3.jpg

coping4.jpg


このワークをやったら、私の考え癖は、

・~すべきだ!(他人に対し、自分と同じ考え方をするように強いる)
・どうせ私なんか(自己評価が低い)

という事が分かりました。
でも、冊子のコラムなので、では具体的にどうしたらいいの?という疑問
が残ったままとなり、amazonでこのコラムを書いた方の本を購入しました。

coping5.jpg

2005年初版の本なので、冊子の内容ほど洗練されてませんが、とても
分かりやすい本でした。私は、ストレスのタイプは「クヨクヨ型」だそうです。
いつまでも失敗などを引きずるという。だから、過去は変えれない、今の
自分を大切にするために色々防御策を考える事はできるという事が
書かれてました。

なかなか、自分の癖、捉え方を変えるというのは難しそうですが、色々な
ストレスに、私の場合過剰反応し、心身ともボロボロになりやすい私なので、
なんとか実践したいと思いました。

[2019/07/20 15:25] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
離人症の再発
こんにちは。mariです。

昨晩は、夫のボーナスで、久々の外食でした!!
前々から楽しみにしており、二人共お酒を飲むから、バスと電車でお店に
行ったのですが、最近は家の中だけで過ごす事が多かったからか、家を
出て、バス停まで歩いていると、

急に、激しい眩暈に襲われ、その後現実感がなくなり、今歩いている自分の
足や体、景色が自分のものと思えなくなりました。
で、夫の腕をしっかり握り、なんとか歩いているうちに普段の自分に戻りました。

離人症が再発しました。

医師に聞くと、

ストレスがかかったか、うつ病のせいでしょう。ストレスを避けてください。

と言われました。
最近、お庭の水やりか病院に行く時くらいしか外出せず、家の中で猫
とだけで一日の大半を過ごしていたから、外出がストレスだったのかも
しれません。

離人症については、こちらから。(URL:https://medicalnote.jp/diseases/%E9%9B%A2%E4%BA%BA%E7%97%87%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3

離人症は、薬もないとの事でした。
もっと家から出て、人と関わりを持たないと又再発するかもしれないなと
思いました。

もっとストレスに強くならないと!!!


[2019/07/07 14:18] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
味噌玉でダイエット開始!と本当の自信
こんにちは。mariです。

この前の土曜日、髪をカットとカラーリングしに美容院に行くために、駅行きの
バスを待っていたら、同じく待っていた80歳くらいのおばあさんが、私を見て、

「病院に行くの?」

と。顔色悪かったのかな?病人に見えるのかな?と思いながら、

「今日は髪を切りに美容院へ行くんです」

と答えると、今度は私のお腹を見ながら、

「ベビーちゃん?」

と…。かなりショックを受けながらも、おばあさんが間違えてるのを
優しく怒らず否定しないとと思い、

「太ってるだけなんですよー。もうアラフィフだから子供はもう無理です」

と。そして、微妙な空気感を保ちながら、バスをただひたすら待ちました。

妊婦に見えるくらいに若く見えたのね!とよい方へ取り、美容院で、
たまたま雑誌を見ていて、「味噌玉でダイエット」という記事を見つけ、
なんかの意味ある出会いかな?と、味噌玉を作って試してみようと決意
しました!

今は、体重66Kg、ウエスト100cm!!!

これをなんとかするために、朝昼晩飲む「痩せる味噌汁の味噌玉」を作り、
今日飲んでみました!玉ねぎの濃い味噌汁という感じ。

いる材料は、赤味噌、白味噌、リンゴ酢、玉ねぎ

詳しくは↓こちらのサイトを御覧ください。

URL:https://hamsonic.net/misosoupdiet/

それと、今日amazonから対人関係療法の水島広子先生の本の紹介メールが
来て、本当の自信を付けるという本だったのですが、最近はお花の生徒さんも
お客様も増え、それが自信につながっていたのですが、今後生徒さんやお客様
が減った時にも自分に自信を持っていられるかといったら、持てないので、
本を読んでみたいと購入しました!

<新しく購入した本>
mizusima1.jpg

<去年購入した同じような本>
mizusima2.jpg
これも水島広子先生の本です。途中までしか読んでいなかった本。
まずはこれを読んでから、新しい本かな?頑張ります!!!




[2019/06/17 21:42] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
心理フラワーカウンセラーの道へ&1dayレッスン準備
こんにちは。mariです。

去年の年末に立てた「今年の目標」、

JMFAの心理フラワーカウンセラーになる!!

に向かっていたけど、このところお店兼レッスンルームのリニューアルや
アロマワックスサシェにハマって、ちょっと道がずれていた私ですが、
それもこの6月で安定するので、いよいよ心理フラワーカウンセラーに
なるために、JMFAさんに細かい費用やコースの内容確認をしてました。

私が受けるのは、「心理フラワーカウンセラープロ養成講座」で、費用は
受講代や登録料、年会費、花心理カード代等など含めて、3日間集中
コースで、157,000円!!

花心理カードを使って、クライアントさんの潜在意識を引き出し、カウンセリング
し、フラワーエッセンスを選んで、クライアントさんを癒やすというもの。

集中講座で東京に行ったら、娘のマンションに泊まらせてもらうので、後は
食費と交通費、あと娘と一緒に遊ぶ費用で、全部で25万あればゆったり
できるかな?と。

なので、6,7月はまだ部屋のリニューアルの続きが少し残っているので、8月
から毎月25000円を積み立てて、来年オリンピック開催になる前に、まだ
静かな東京でレッスンを受ける予定です!

本来の夢目掛けて頑張って貯金に励みます!!!

追伸:
今度のYさんとFさんの1dayレッスンの日取りが決まりました!やっとTOMOSU
を使ったアレンジが日の目を見ます!

<アレンジ見本>
tee0.jpg

<お茶菓子>
tee1.jpg
Henri Charpentierの抹茶のフィナンシェ!!これまで京都限定だったのが、
オンラインで入手できるようになりました。

tee2.jpg
美味しそう!!!


[2019/06/06 02:04] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
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プロフィール

mari

Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。
2018/9/3 さくら長寿をまっとうして老衰で亡くなる。
2018/9/9 シオン、4回に渡る痙攣で若くして亡くなる。(脳腫瘍だった可能性あり)

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.jp/
も見に行ってね!

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