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お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
ちょっぴりスピリチュアルな出来事
こんにちは。mariです。

その後、なるべく早く心理フラワーカウンセラーの資格を取りに行きたいと思い、
インターネットで事務のバイトを探していたのですが、なかなかお昼からの短時間の
バイトは無く、殆どがフルタイム、残業有りで悩み、連休前に松下の派遣会社に
登録して、一つ私でも大丈夫そうな内容の派遣の仕事にエントリーしました。

連絡は、5営業日以内ということで、今待っているのですが、

・夫の帰宅の23時を待ってからお風呂やパソコン操作等などをしているので、2時
就寝なので、朝早くから毎日起きて会社へ行くパワーは残っているか?

・この暑い時期に、自転車で20分くらいの会社まで晴れの日も雨の日も通勤できるか?

が不安で、家族からも「フルタイムは無理」と反対され「うーん、どうしよう」と悩んでいた時、
ある日朝起きて、2階のLDKに行こうと階段を登っていたら、背後に人間ではないような
巨大な人?の鍛え抜かれた腹筋の体が見えました。私は何故か大仏さま、仁王さまを
感じました。そして「仕事は大丈夫」という声が聞こえてきて、なんだか守られているという
感じを受けました。

そして、悩みを一日一回はフラワーセラピーオラクルカードでカードリーディングするの
ですが、必ずラン「最高のものを選ぶ、妥協しない」が出ます。

「仕事は大丈夫の仕事とは、事務?カウンセラー?」と悩んだり、「最高のものを選ぶ」
って、派遣の仕事?家で始める花とカウンセラーの仕事?と悩んだり、何をどうしたら
いいのか最近ずっと悩んでました。

そして、やっとさっきふと「妥協しないというのは、バイトや派遣ではなく本来やりたいこと
カウンセラーに集中しなさいということ?」と、ひらめき、「こういう解釈であってますか?」
とフラワーセラピーオラクルカードでカードリーディングしたら、プルメリアの花が出ました!
意味は、「あなたの直感は、天使からのメッセージです」。

これから、カウンセラーとして色々な悩みに一緒に頑張って解決していけるよう、知識を
どんどん吸収していきたいと思います。
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[2018/07/17 13:59] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
フラワーカウンセリング体験してきまーす!
こんにちは。mariです。

blogに何回か書いたフラワーサロン ルミエールさんの花心理カード108枚を使って
潜在意識を読み取りカウンセリングするという、「フラワーカウンセリング」。
集中講座を受けるために費用を貯めなきゃーと頭がそっちだけに行ってましたが、
ふと、この夏休み、仕事で東京に残らないといけない娘に会いに大阪から私だけが
上京するのですが、折角だから「フラワーカウンセリング」というものがどういうものか
体験してみたいという気持ちになり、夏休みにフラワーカウンセリングを受ける手配
をしました!

フラワーカウンセリングは、2種類あるらしく、

★花心理カードカウンセリング…60分/4,000円
108枚の花心理カードを使用した通常のフラワーカウンセリング

★花心理カード*1日体験…40分/1,000円
20枚の花心理カードを使用してのプチカウンセリング
お試しされたい方にオススメです

やはり、将来自分がやる方を体験したいと思い、108枚の方を予約しました。

花心理カードは、色々な花の写真のカードで、それを好きな順に並べていく
ことで、潜在意識はどうなのか分かるそうです。

そして、私が受けたいと思っている講座は、花心理カード、フラワーエッセンス、
色彩心理も学べるコースなので、「アレンジしながらカウンセリング」という時
には、クライアントさんの選んだ花の色から状態が分かります。

少しづつ夢の「花と心理学の融合」に向かっている私です。

頑張りまーす!!
[2018/07/12 13:59] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
悲しいお別れ
こんにちは。mariです。

バイトをしていた会社の元上司のSさんに電話で、「体調が思わしくないので
辞めさせてください」と退職してから、10日間。今日やっと夫に車で会社に連れて
行ってもらって私物を取りに行きました。

私が出向くと、無視する人、「今までありがとう」と言ってくださる人色々で、Sさんと
一緒に私物をまとめ、ロッカーのキーを返し、最後にお別れの言葉を告げて
出口へと向かいました。

そして、Sさんが

「mariさんがいてくれて本当によかった。人が嫌がる仕事も笑顔でしてくれて、
他の人に引き継ぐ事もできたし。ありがとう!」

と言ってくださり、なんだか私は、「自分が大した仕事もしてない落ちこぼれ」と思って
いたので、なんだか「違ったんだー」と勘違いに気づき、それで体調を崩すほどに
なっていたので、

退職やめますー!!

と言いたくなったけど、もうここまできてしまったしと泣きそうになりながらSさんにも
お別れを告げました。

帰宅後もうじうじと悩み、今の状況をフラワーセラピーオラクルカードでカードリー
ディングしてみました。

カードは、「ラン」。「高い望みを抱く」。

本当に欲する物だけに集中しなさいという意味でした。私の最終目的は「心理
フラワーカウンセラー」になること。それをするには、土日は必ず休みで、平日も
残業無しのバイトでないとWワークは成立しない。
これまでの人事のバイトは忙しく無理でした。

これからは、そういうWワークが成立するバイトを探していきます。探せるまでは
生活を切り詰めて。

Sさん、優しくて明るくてムードメーカーで、大好きでした!
ありがとうございました。

悲しいけれど、さようなら。いつまでもお元気で。
[2018/07/08 00:33] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
新しい未来
こんにちは。mariです。

前回のblogで、ストレスによりかなりの色々な症状が出てつらいと書きましたが、
その後、8ヶ月続いた人事の事務のバイトを辞めました。

すると、嘘のように症状が出なくなりました!
楽になったけど、なんだかやっと仲良くなれた事務の方々と、もう会う事もない
んだろうなーと思うと寂しくもあります。

でも、これからは一日中、お花やカウンセリングの仕事ができます!!
HPも更新して、毎朝お店の掃除をして開店して、電話にもすぐ出れる体制にして、
頑張ります!!

カウンセリングも、当初は、色彩心理と造形心理を習って、クライアントさんに
お花の色合わせも形も自由に選んで作ってもらって、今のクライアントさんの
精神状態を読み取るという事をしようと思っていたのですが、それだと、折角
作って頂いたアレンジが人によっては、「うん?」と思うアレンジのままお持ち
帰りになるのはちょっとーと思い、予め今作りたい色を私が聞いておき、その
花の準備をして通常のレッスンのようにアレンジを美しく作って頂き、代わりに
「花心理カード」でクライアントさんの精神状態を読みほどこうかなと思いました。

フラワーサロン ルミエール様のサイト


「心理フラワーカウンセラー」の講義を受け、108枚ある花心理カードで相手の潜在
意識を読み取り、フラワーエッセンスで治していくというものです。色彩心理も
勉強できるので、アレンジの色からもクライアントさんの状態を読み取りできます。

今、娘が東京で一人暮らししているので、宿泊代も浮くし、頑張って交通費と講義代
を貯めて、習いに行ってきます!

へこたれずに、新しい未来に向かって、歩きはじめます!!
[2018/06/27 12:09] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
ストレス増の警告
こんにちは。mariです。

大阪北部地震で、夜明け頃の余震が増え、もともと不眠症の私は、熟睡できず
少しの揺れや音等に反応してほとんど眠れず、朝がくるという状態になりました。
そしてそれが続くと、うつ状態に陥るくらいになってしまい、会社に行ける体調で
なく休むという状態にまでなりました。

それと並行して、最初は逆流性胃炎でもらったタケキャブという薬の副作用と
思い、薬を飲まなくなったら治ると思っていた症状の数々が、治まらない事で、
これはストレスからきているとやっと理解できた症状があります。

頭が重く痛い、吐き気、倦怠感、過呼吸

です。
このため、急遽今日精神科に行ってきて、抗不安薬や抗うつ剤、睡眠薬等を
処方してもらったのですが、これが、効かない!!

もう、人事のバイトを続けるのは、体がストレスに耐えかねてSOSを出している
から無理なのか?

仮に、辞めたら娘への仕送りが半額くらいになるし、自分のおこづかいも減る
から化粧品代や衣服代は削って、キュウキュウの生活をしないといけなくなる。
何より、お花と心理学の融合を習いに鎌倉へ行けなくなってしまう。そうなったら
私は夢がなくなり、なんのために自分が生まれてきて、ここまできたのかが
わからなくなってしまうと思いました。

明日は、会社に出社しないと休みすぎで苦情が来るかも。
それは避けたいけど、自分の体調が不安。明日も行けなかったら退職を考えないと
いけないかも。

つらいです。
[2018/06/26 01:24] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
ストレスのタイプ
こんにちは。mariです。

前回のblogでストレスに対抗するための本を購入したと書きましたが、まだまだ
当分先にならないと届きそうにないので、インターネットでストレス対策を探して
いたら、

「自分のストレスタイプを知り、それに沿った対策をする」

という、HPを見つけました!

URL:https://fuminners.jp/newsranking/5683/

私は、AタイプとBタイプの両方を持つストレスタイプでした。

■タイプA(心身症、身体化タイプ)

日々のストレスを無理に抑え込もうとすると、身体の症状や病気となって現れる
ことがあります。狭心症・過敏性腸症候群・高血圧症などの身体疾患は、発症や
経過にストレスが強く関与した場合、「心身症」と呼ばれます。

また、病気までに至らずとも、ストレスが、めまい・吐き気・動悸などの身体症状と
して現れることも多く、これは身体化と呼ばれます。心身症や身体化は、自分の
感情の変化に気づきにくい人に多くみられます。本人は身体の異常の原因が
ストレスにあるとは考えていないため、原因不明の腹部症状やめまいなどに悩んで
いる人はまず、ストレスと体との関連に気づくことが必要です。

■Bタイプ(慢性疲労タイプ)

慢性的なストレスの持ち主で、体力が十分でない人に多いタイプ。心の中に葛藤、
怒り、不満を抱きながらも、その解決方法が分からず常にモヤモヤしている状態で
過ごしていませんか? 具体的な症状としては疲労感、目の疲れ、生理不順、不眠
といった症状が現れることが多く、病院で原因不明と診断されることも。身体の不調
によって仕事などに影響が出れば、さらにストレスを抱え込んでしまいます。

うーん、ストレスがぐるぐる回って大きくなっていくという事ですかね?
対策方法は、アロマセラピーがいいそうです。

寝る前に、アロマを焚いて好きな音楽で気分をほぐすといいかな~と思いました。
自分のための時間を作るというのが必要かもしれないです。

皆さんも自分のタイプを知り、それにあったストレス解消を行ってみてはいかがでしょうか?

[2018/06/03 13:49] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
ストレス対策の本
こんにちは。mariです。

最近、病気続きの私。
去年の今頃は、胆石性急性胆嚢炎になり、胆嚢摘出手術をし入院してました。
その後も、今年に入って2月頃は胃炎で胃カメラを飲んだり、今は横行結腸憩室炎
と逆流性胃炎になり、大腸内視鏡検査を控えてます。

なんだか、どれも精神的ストレスが関連している病気ばかりで、

「私、そんなにストレス溜まってる?」

と、自分に問いかけると、「少し前までは新しい人間関係などで慣れるのに大変だった
けど、今は大分それも解消されてきたし…」と思ったり、なんだか頭が考えるのに停止
状態に陥り解離しそうになります。

夫曰く、「肉体的にも、精神的にも疲れ果ててる」ように見えるそうです。

で、今日なんとかしなくちゃーと、amazonで「ストレス」で本を検索していたら、これは
いいかもと思える3冊に出会いました!
購入したけど、一ヶ月くらい先に届くようです。

来た本から順に読んでいく予定です。

ストレス3

ストレス2

ストレス1

他人の目を気にしすぎる、ネガティブ思考、低い自己肯定感を解消する本です。
どれも精神科医の水島広子さんの本で、一冊目は漫画で分かりやすい水島広子さんの
入門書という事でした。

ココロが楽になるといいな~。
[2018/06/02 16:43] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
エレノア・ルーズベルトの格言
こんにちは。mariです。

以前、「自分がいない時に自分の悪口を言われているような気がする」と悩んでいる事を
blogに書いたことがありましたが、女性が多い場所でよく起こる「悪口大会」で悩んで
インターネットの相談所で相談している女性への回答で、とある格言を見つけ、私も
気持ちが楽になりました!

その格言を紹介させて頂きますね。

2つあるのですが、共にルーズベルト大統領夫人のエレノア・ルーズベルトの発言です。

Great minds discuss ideas; Average minds discuss events; Small minds discuss people.

偉大な人たちは、アイディアについて話し、凡庸な人たちは、出来事について話し、狭量な
人たちは、人々について話す。

Do what you feel in your heart to be right – for you’ll be criticized anyway.

あなたの心が正しいと思うことをしなさい。どっちにしたって批判されるのだから。

見た時、「ああ、そうか~」と妙に納得しました。「そういうふうに考えたら心が楽になるな」と。

悪口を言っている人の悪口を言いたくないので、あえてここには書かずそっと心の中だけで
2つの格言を受けて、いろいろ考えを巡らせてますが、時には悪口を言われて、ちゃんと
冷静に自分が何故そう言われたか考えると、自分自身反省しないといけない事もあると
思います。

そういう時は、素直に反省し、修正していかないといけないですね!

私も、今日はそう思わされる言動と出会いました。反省!!です。早速、心を入れ替えて
頑張っていこうと思っています。

紹介させて頂いた格言が、あなたの心を軽くできたら嬉しいです
[2018/04/29 01:55] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
HSPの本を読んで
こんにちは。mariです。

前々回のblogで紹介させて頂いたHSPの本をやっと今日読破し、もう一度読み返し
してました。

HSP.jpg

そこで、「えっ、これってHSPなの?普通の事ではないの?」というHSPの方の例が
いくつもあり、またHSPのチェックリストもあり、23項目中私は17項目当てはまり
HSPだという事になり、どちらかというとネガティブでちょっとした事でクヨクヨして
ストレスを貯め込むのは、「HSP」という「気質」の問題で、私の性格に問題がある
訳でもなく、病気でもないから、自分を責める必要はないという事を知りました。

これまで、ちょっとした仕事上のミスで、ずーんと落ち込んだり、メールの返事が一日
以内に来ないと「何か気に障る事を書いたのかも」とソワソワして謝りのメールを
入れたりしていたのですが、それは普通の事ではないのだと分かり、HSPだから
だったのかとなんとなく安心しました。

そして、そういう気質と上手く付き合っていく方法が記載されていました。

・マイペースを守る
・マイスペースをつくる
・感情・感覚に目を向ける
・嫌なら断る
・誰かに話を聞いてもらう
・HSPで有ることを打ち明けてみる

等など。
他にも、ネガティブでなくポジティブ思考になるなど。
あとは、応急処置方法、プチ瞑想のやり方とか。

HSPだから、悪口を言う現場にいて、その悪意というネガティブなものが、自分に
入り込んできて普通の人以上に影響され、「自分もいなくなった後、悪口を言われ
ているんだろうな」と思い込むようになっていたんだなと思いました。
そして、そのせいで体調不良にまでなり、吐き気、頭痛、目の奥の痛み、眩暈、発熱
になり、会社を休むほどになっていっていた…。

すぐに改善できるものではないけれど、家族や友人に言われるように、「直接、悪口を
言われた訳ではなく、自分がそう思い込んでるだけかもよ」と、ポジティブに考えて
行けるようにしたいと思いました。

また、HSPはクリエイティブな仕事に向くとの事なので、お花の仕事も頑張っていこうと
思いました。最近、平日は夕方まで仕事をして疲れ切って帰るのでその後はお店を
開ける気力もなく、日中の問い合わせの電話も仕事中は取れないので、休みの日にしか
営業できない状態ですが、なんとか続けていこうと思います。

本にあったのかインターネットで書いてあったのか、忘れましたが、HSPの人が、「頑張り
ます」という時は、既に疲れ切っていることが多いとあったのですが、まさにそのとおり
ですが、夢「お花と心理学の融合」で「カウンセリング」ができるようになるよう頑張りたい
です!
[2018/04/07 21:56] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
HSP(英: Highly sensitive person:敏感過ぎる人々)
こんにちは。mariです。

このところ、周囲の人の言動から、「私、影で悪口言われているのかな?」と思い
込むようになり、それが大きなストレスになったみたいで、頭痛、眩暈、吐き気と
体の症状に現れ、精神的にはいつも周囲を気にしすぎるというビクビク状態に
なってました。

音や光にもかなり過敏になっており、わたもり様と同じく電気の音が最近気になり、
落ち着かない事や、会社帰りに、ふと視線を感じてその視線の先を見ると、お墓が
あったり…。

でも、今日amazonからの本の紹介のメールが届いたのですが、そこに北海道の
メンタルコンサルティングTerraのわたもり様が相談していたという長沼院長の
著書も紹介されており、その本の紹介文を読んでいたら、

そうだ!私はHSPだったんだ。普段これが普通と思って感じたり行動しているから、
自分が敏感すぎてこのような状況になっている事に気付かなかった!!

と、気が軽くなり、その本に、対処方法が掲載されているという事で、早速本を
頼みました!

HSP-book.jpg

紹介文には、このように書いてありました。


とても敏感な気質だから人生が豊かになる!

傷つきやすさは思春期だけだと思っていた…
なのに大人になってもこんなにも傷つきやすいのはなぜ?――

ちょっとした他人の言葉に傷ついてしまったり、
ちょっとしたことにすぐにびっくりしてしまったり、
すぐにパニックに陥ってしまったり、
クヨクヨと悩んで抜け出せなかったり、
……自分が、敏感すぎる、繊細すぎると思うことはありませんか?

それは弱いからでも、根性が足りないからでもありません。
生まれつきとても敏感な「HSP気質」かもしれないのです。

HSPはアスペルガー症候群やADHDなどのように今注目されつつあります。
大人になっても、傷つきやすいのは恥ずかしいという人も、気質のせいかもしれないと思うと心がラクになるもの。
事実、HSP気質の人は、5人に1人もの割合でいると言われています。

HSP気質の人は、傷つきやすい、敏感すぎる反面、豊かな想像力や内面世界を持っているのが特徴です。
その気質に気づき、うまく付き合えば、もっと楽しくのびのびと生きていくことができるのです。

本書は、「HSP気質」の人が自分の性質を生かし、
のびのびと生活していくための実践的な習慣や考え方を、
処方箋としてわかりやすく読みやすく紹介する一冊です。

ありのままの自分でもっと豊かな人生を歩んでいきませんか?
本書がそのきっかけとなるはずです。

●目次
1章 HSP(敏感な気質)かもしれない
2章 HSP(敏感な気質)とはなにか?
3章 敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋
4章 どうしてもつらいときの応急処置



なんだか、対処方法が掲載されていると思うと、もうすぐ答えが分かる!と気持ちが
楽になりました。

水曜日には自宅に届くと思うので、良い本だったら紹介させて頂きますね!
[2018/04/02 01:34] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
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プロフィール

mari

Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.jp/
も見に行ってね!

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