こんにちは。mariです。

昨日、臨時収入があったので、これ迄アロマワックスサシェの1dayレッスンで
使う花材は、限られていたので、早速大地農園のプリザーブドフラワーの
バラでアロマワックスサシェに使うのに調度いいサイズのビビアンの、色々
な色を揃えてみました！

＜アロマワックスサシェに使うバラ＞

ピンクミックス。ピンク～赤色。


ピンク/パープルミックス。紫系の色。


オレンジミックス。黄色～オレンジ色。


ブルーミックス。水色～青色。

＜いずれ買いたいと思っている品々＞

ブラックボードで、素敵なデザインを見つけたので。ちょっとお値段は一万円
くらいするので、購入は８月以降かなー。
お店が住宅街の中の普通の家なので、お客様が迷われるので、花屋を
アピールできるものが欲しいなーと。


青山リボンのソフトエアリー（白）と茶系のワックスシート。花束のラッピング
に使用したいと思って。


花材関係のHPは、見ていて色々な発想が頭の中で溢れて、あれもこれも
買いたいモードになっちゃいます！！

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こんにちは。mariです。

先日、何気なく私の好きなブランド「ローズ・ティアラ」のHPを見ていたら、素敵な
ワンピースを発見！綺麗なラベンダー色の花の模様のワンピースでした！

＜一目惚れのワンピース＞



上半身の花模様。綺麗


裾付近の模様。

で、夫に見せたら、「可愛すぎます！４万なんて高いっ！」と。

「じゃあ、こっちは？」
と下記のワンピースを見せたら、

「若すぎっ。もう４７歳なんだから落ち着きなさい」と。

＜第二候補＞


で、カチンときた私は、

「アラフィフの着ていい服は、黒、ベージュ、灰色なのっ？？？！！！」

と、怒ったら、

「そんな事言ってない。落ち着いた服にしなさいと言っただけ。自分の娘が着ても
おかしくない服はちょっと。もう顔も年相応になってきたんだから。」

と。今まで若く見られていただけに、ショック
これまでは太っていたから顔もパンパンでシワもなく若く見られてたけど、最近顔が
スリムになり、ちょっとほうれい線も出てきたなーという顔になっていたからかな？

で、しみじみワンピースの写真を見ると、「確かに可愛すぎかな…」と。

そこで、もう一度ローズティアラのHPを見て、これならどうかな？と選んだのが次の
２着。





夫に見せたら、ネットで買うんじゃなく、実際の店舗に見に行こうと。

アラフィフには、花柄、レース、フリルはNGで、一歩間違えると「服が浮いてる若作り
おばさん」なのかな？
好きな服も着てはいけないのかな？

しみじみした服選びでした。

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こんにちは。mariです。

６月のお二人でのレッスンに向けて、作業用の机と椅子を発注しました！

当初は、今あるデスクが１０５✕５５なので、もう少し広いものをと１０５✕７５のを
購入する予定だったのですが、その会社の決済方法が長い期間取り置きできない
ものだったので、違う会社ので、１２０✕７５で値段少し高くなったけど、十分広く
なったと感じれるものになりました。

表面はウオッシュホワイト加工だそうです。





そして、スツールは、同じ物なのですが、よりお安かった会社ランドマークさんで購入させて
頂きました。（レッスン時の私用の椅子です）




同じ会社で発売されていたくつろぎの椅子！！気持ちよさそう！！


これまた同じ会社の椅子。リゾート気分に浸れそう！！

娘の事で、鬱々していたので、ちょっと気晴らしの私でした。

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こんにちは。mariです。

この一週間、東京で一人暮らしの娘とラインでの安否確認が取れなく、仕事が
忙しすぎて日曜まで出勤しているのかなと心配で、今日さすがに電話をして
みました。

娘はひどく疲れていて、毎日帰宅が遅く、家事（料理、洗濯）ができず、着ていく
服にも困っていると泣きそうな声でずっと話していて、人事の人に言って、働き
方を、毎日忙しくなくても夜２１時まで会社にいなければならないというのを、
変えてもらったら？と言ったのですが、言いにくいみたいで、家事を手抜きする
自分を許してあげたらとは言ったのですが、もはや手抜きどころか、夕食は食べる
気力もないから食べてないとかで、「もうしんどいから電話切るね」と娘が言い
私は何もしてあげれないままで終わってしまいました。

せめて、同じ大阪で一人暮らしをしているなら、すぐに駆けつけて家事をやって
あげれるのにと。

で、洗濯をする時間さえもなく、着ていく服に困ると言っていたので、私にできる事
は服をプレゼントして、通勤着に困らないようにすることかな？と今日服を手配
しました。

＜娘へのプレゼント＞




少しでも娘が精神的にも肉体的にも楽になれますように。

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こんにちは。mariです。

ここ２，３ヶ月、どうも便秘を解消してもお腹ポッコリが治らず、飲み会の時も

「ここには、ややこがおるんちゃうか？」

と言われ、

「実は双子が入ってます！」

と切り返す私。
で、何故こんなに臨月のようなお腹で、便秘でなくても直らないのだろう？と
インターネットをサーチしていたら、

「婦人科系の病気　　子宮筋腫、卵巣嚢腫」

の可能性が高いみたいで、不安になりいつも行く松下記念病院の産婦人科
に昨日行ってきました。

結果は、
「子宮が小さくなってきているかど、子宮、卵巣ともに異常なしです」

で、
「えー、それだけ？」とガックシしてたら看護師さんが「内科に行ってみたら
どうですか？」と。
で、今度は消化器内科に行ったら、

「腹水が溜まっている可能性もあるので血液検査とCT撮りましょう」と。

結果は、「内科的に異常なしです」でした。

という事は、これは…

脂肪で臨月のお腹になってたー！！

この溜まったお肉をどうすればいいのーーー？？？

で、悩む間もなく、今日は朝から糖尿病の検査日だったので、血液検査と尿検査を
したのですが、

血糖：１８０
Hba1c：８．１

と…
先生は、怒りもせずに、あと５ｋｇ痩せてくださいと。

で、私が、山口にいる私の従兄弟が糖尿病で、やせる薬をもらっているそうなんです
けど？

と聞いたら、１週間に１回打つ注射の食欲を抑えるのだったらありますよ。でも
まずは自力で頑張ってくださいと。

最近、効果があまりないようなので止めていた「きゅうりダイエット」と「ギーバター
でお腹の膨満感を得る」を再開して、糖質制限ダイエットも再開することに。

そして、ポッコリお腹対策に高橋克典さんが紹介していた腹筋２００回を再開
することに。

＜高橋克典が紹介していた腹筋＞
①壁に両手をついて、前傾姿勢になります。

②片足の膝が90度になるまで上げて、外から内側に5回まわします。

③逆の足に変えて、同様に外から内側に5回まわします。

④また逆の足に変えて、今度は内から外側に5回まわします。

⑤逆の足に変えて、同様に内から外側に5回まわします。


頑張ります！！

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こんにちは。mariです。

少しずつ店舗の部屋やトイレの模様替えを始めて、数ヶ月。やっと部屋も
ほぼ終わりに近くなりました！

＜現在の店舗＞

ドアを開けて、左手には可愛い小物を。


ドアを開けて、右手にはプリザーブドフラワーのアレンジとアロマワックスサシェ
を置いてます。


私が四苦八苦しながら白色にペンキで塗り替えた椅子も。




今の作業机。IH調理器や鍋などを置くと、アレンジやサシェを一人で作る
のが精一杯の狭さなので、今後レッスンに二人で来られるので、思い切って
机を変え、椅子も私用にスツールを購入します！６月にお小遣いが入って
からかな？

＜購入予定のテーブル＞


＜購入予定のスツール＞


この他、実際に自分の家で、アロマワックスサシェを作っていて、鍋がもう一つ
あると便利だなーとか、蝋が固まりすぎて花が挿せないとか、モールドから
出す時にサシェがバックリ割れたとかで、ヒートガンや非接触温度計が欲しい
と思ったので、これらも購入予定です。

あとは、新しい机に蝋が付いて、はがす時に表面に傷がいかないよう、テーブル
クロスの透明なのがいるくらいかな？

今度の月曜日、早速アロマワックスサシェのレッスンをします！
まだ、狭い机ですが、落ち着いてレッスンできればと思ってます。

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こんにちは。mariです。

今日は、家族で大阪の舞洲（まいしま）に新しくできた名所に行ってきました！！
車は混雑するだろうからと、地下鉄やバスで行ってきたのですが、何をするにも
行列の嵐。くたくたですーーー。
でも、ネモフィラはとっても綺麗で、空の青、海の青、花の青に癒やされました。

★ネモフィラ祭りについてはこちらをクリック





ネモにゃんです。



東京から帰省していた娘ももうすぐ東京へと戻ります。
寂しいな。今度会えるのは年末かな？それまで頑張ります！！

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こんにちは。mariです。

ギーバターが4/1に届き、ギーバターでダイエットを始めて3日間経ちました。

★ギーバターでダイエット　　<---前回の記事

運動はせずに、毎食前やお腹が空いた時にギーバターを紅茶に混ぜて飲む
という事だけをしていたら、確かに膨満感で食事を残したりはしていたのですが、
その分、後でお腹が空きパンを食べるという生活や、遅い時間に帰宅しご飯を
食べている夫のそばにいたら、膨満感があっても何か食べてしまうという生活で
逆にお腹がタプタプに。。。

そして、ここ数日娘からの子離れでストレスから、甘い物もバクバク食べるという
有様で、体重もup！！！

これではデブになる！！！と、改心しました。

・間食のパンを食べるのを止める。（お菓子も量を除々に減らす。）
・運動（腹筋１日２００回）を再び始める。
・ギーバターを飲んでれば痩せるという過剰な期待は捨てる。
・夜中にお腹が空ききっていても夫の食事を食べない。

と。
なんか、普通にダイエットをするようで、ギーバターを摂取した意味
がないみたいな気もしますが。。。
これから、じっくりギーバター効果を見ていこうと思います。

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こんにちは。mariです。

実家の父母から教わった「きゅうりダイエット」と「高橋克典さんの腹筋」をずっと
していたのですが、年末年始、誕生日等など「この日くらいダイエットはいいだろう」
みたいな日々が続いて、それを過ぎてもだらだらしていたため、

きゃー、こんなに太ったー！！

状態になりました。
そこで、元のダイエット方法に戻ったのですが、ウエストにくびれはできるのですが
下腹部が左右両端から押された感じでまるでお腹だけポッコリの妊婦さん状態に
。きゅうりダイエットも折角食事前のきゅうりでお腹が満たされその後食べる食事の
量は減るのですが、夜中にお腹がすきパンを食べる始末。

そこで最近、友人の旦那様が始められたという、ギーバターとMCTオイルを入れる
コーヒーのダイエット方法を教えてもらいました。MCTオイルというのは、ココナッツ
から取れるオイルで、ギーバターというのは、グラスフェッドバターを更に不純物を
なくしたバターです。

グラスフェッドバターとは：
グラスフェッドバターとは、牧草を飼料として育てられた牛のミルクからできるバター
です。 牧草のみで育ちました グラスフェッド(grass-fed)は、牧草(=grass)のみを
与えられて(=fed)育った、という意味。 ... 普通のバターと比べて色が黄味を帯びて
いるんです。

ギーバターは、摂取すると膨満感が出て、食事の量を制限できるのと、既についた
脂肪を溶かし、新たな脂肪を阻止するという効果があるそうです。他にも集中力が
アップするそうです。

一日大さじ２杯を限度に、コーヒーや他の飲み物に混ぜて飲むといいそうです。
オイルなのであまり取ると逆に太るので注意が必要です。

詳しくは、下記サイトへ。

・ギーバターのダイエット効果についての記事

・完全無欠コーヒーの記事

私も今日早速ギーバターを購入したので、届いたらまずMCTオイルは今回は
お小遣いの都合上やめておき、ギーバター入りの紅茶で食事の３０分前くらい
に飲んでみようと思います。
前、友人宅でちょっと飲ませて頂いたのですが、飲んで何分か経ったらお腹
が満腹という状態にまでなったので、食事前が効果的かな？と。それと、我が家
は夫が夜遅く仕事から帰り、食事を食べるのでついつい私も横でつまみ食い
していたので、その時間帯は膨満感を得れるよう、且つ寝る前２時間は何も
食べないを守れる範囲でギーバターを摂取したいと思います。

頑張ります！！

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こんにちは。mariです。

やっと茶色の棚を周りの雰囲気に合わせるための薔薇のレースのカバーが
届き、早速つけてみました！

＜レースが無かった頃＞


＜レースをかけた後＞






これで、今できる模様替えは一段落です！
あとは、４月中旬にお小遣いが入るので、それで店舗でアロマワックスサシェを作成、
販売できるようにします。

4/18に、アロマワックスサシェの応用コースのレッスンなので、一杯吸収してこようと
思います

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