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お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
リンパマッサージ効果大でした!!
こんにちは。mariです。

友人Yさんのご主人に、

「最近太られましたか?今の体重は?前痩せてた時の体重は?」

と、かなーりムカッとする言葉を言われ、
「フードヒーリングを始めて見返したるーーー!!」
と、心の中で誓いました。
その時が8/8で、

体重:67Kg  ウエスト:94cm

その後、フードヒーリングと高橋克典さんがTVでやっていた立ってする腹筋
を一日100回を毎日し、9/6糖尿病の定期検診を受け、その時が

体重:64Kg  ウエスト:89cm

でも、ウエストがお腹のくびれが出てきても、お腹の中心が痩せず、結果
お腹のぽっこりは治らないまま。

そこで、毎日食後に高橋克典さんの立ってやる腹筋100回して、それプラス
寝てやる腹筋60回を始め、そして同時進行でこの前のblogで書いた、
お腹のリンパマッサージを毎食後とお風呂上がりにやるようにしました!

すると、停滞していた体重が、現在10/12で

体重:62.6Kg  ウエスト:89cm

でも、お腹は見事引っ込み始め、体重も62kg台に!!!
しかも便通にもよいから、薬に頼らずに便通がよくなりました!!!

今後も頑張ろうと思います!

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[2019/10/12 13:29] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ダイエット2ヶ月経過
こんにちは。mariです。

再び、フードヒーリングでのダイエットを開始してから2ヶ月が経ちました。最初の
一ヶ月で3kg痩せれたのですが、その後は1ヶ月で1kg痩せただけ。ウエストも
6cm痩せただけ。

ぽっこりお腹が、腹筋を毎日500回くらいしているのに、遅々として細くならない!!

顔は、いつもお風呂上がりに、美容液を塗る時にリンパマッサージし、昔のこの写真
のようになーれ!とやっているので、皆から「顔が引き締まった」「目が大きい!!」
と言われるようになったのに。

<イメージ>
リンパマッサージ1
私の若かりし頃の写真です。
「才色兼備」というお言葉を頂いておりました。

そこで、お腹もリンパが一杯通ってると昔聞いたことあったよなーと思い出し、ネット
で「お腹 リンパマッサージ」と調べたら、色々ありました。
そこで、下記のサイトのリンパマッサージを初めてみることに!!

URL:https://mitsuraku.jp/kiji/lymphatic-massage-belly

この中の「三段腹を解消する」リンパマッサージです!

頑張りますっ!!!

[2019/10/07 22:04] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
魅惑の栗のスイーツ
こんにちは。mariです。

色々なものが美味しい季節になってきましたね!

この前、LOWSONで栗のパンケーキがあったので、購入してみたのですが、
これが300円とは思えない美味しさでした!!
最近のコンビニスイーツはあなどれませんね。

<LAWSON>
malon-1.jpg

で、今度の10月のレッスンのお菓子を何にしようかなと、いつものネット予約の
アンリのHPを見ていたら、期間限定の栗のお菓子がっ!!

malon-2.jpg
焼き栗モンブラン。白あんや醤油も使っているそう。未知との遭遇です。

malon-3.jpg
ミルクレープ マロン。美味しそう!

今度のレッスンは、栗のミルクレープかな?

[2019/09/26 19:08] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
私ってツアコン?
こんにちは。mariです。

前々から行ってみたかった人気の「奥伊根温泉 油屋」さんの部屋が奇跡的に
取れ、母と母の友達、私の女性3人で行ってくることになりました!

<油屋さん>
ine-1.jpg
魚料理が美味しいと評判の宿です。

ine-1-1.jpg
海が見える天然温泉。

ine-1-2.jpg
蟹と鰤しゃぶと河豚のコースを頼みました!!

<観光地>
ine-2.jpg
伊根の舟屋。家の下に舟を泊めれるようになってます。

ine-3.jpg
伊根湾めぐり遊覧船。

ine-4.jpg
天の橋立。

他にも、神社仏閣を見たり、伊根の里公園、傘松公園などに行って、食事
したりお土産見たりします。

なんだか、最初宿に予約したのが私で、母と母の友人はパソコンできないので、
自然と私が仕切る事に!!でもお金を払うのは母と友人で、私の分は母が
払うそう。娘と行く旅行が楽しみでしょうがないみたいです。

私も楽しみ~!!


[2019/09/20 20:02] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
手作り名刺
こんにちは。mariです。

来年の秋に行く、東京のJMFAさんのHPに、名刺やパンフレット作りにデザイナー
を紹介するような事が書かれていたので、問い合わせたところ、名刺の片面だけ
でもデザイン料2万円~なので、自分で作られて、プリントパック等で印刷して
もらったほうがいいですよと言われ、デザインを自分で考え、フォトショで作って
みました!

<名刺表>
meishi-omote-f.jpg

<名刺裏>
meishi-ura1-f.jpg

名刺の表は、ホームページに使っているタイトルの画像を使いました!
フォトショの達人の娘がまだ家にいた時に作ってくれ、私も気に入っているの
です。

昨日から名刺作りをしているのですが、分からなくなったら娘にラインで聞き
ながら、ここまで出来ました。

名刺の表の余白、シルバーにしたかったのですが、youtubeで検索すると、
グレーとホワイトをグラデーションさせて作ると書いてあり、これはお手上げ
と諦めていたら、夫が帰宅した後自分が試してみると!!

できるのかなー?

[2019/09/18 17:21] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
リボン用のはさみ
こんにちは。mariです。

レッスン等のときに、使うハサミ。
ワイヤーを切ったりするので、リボンを切ろうとするとすぐにグチャグチャに
なってしまうので、リボン用のハサミだけは別にして他のハサミとは色や
形を変えて分かるようにしてます。

<今のリボン用のハサミ>
hasami0.jpg
生徒さんに「可愛い」と好評な、透明に花柄のハサミ。
最近、切れが悪くなってきました。

そこで、インターネットで「楽天 ハサミ 花柄  リボン」とサーチしたら出てきた
のがこちら。
hasami1.jpg

可愛い!!でもリンク先のお店に行ったら、閉店間際のセール中で、ハサミはもう
在庫なしでした…。

で、諦め東京堂さんのカタログを見ていて、気になったのがこの2個。

hasami2.jpg
可愛いけど、ワイヤーを切るハサミと柄の柄が違うだけなので、間違ってワイヤー
切りに使われちゃいそう!!

hasami3.jpg
手芸用のハサミ。リボンの切れ味バツグンだそうで、ワイヤー入リボンもすいすい
切れるそう!!でも、可愛くない。

悩んで、もう一度色々インターネットで調べたら、ある会社が下記のハサミを
扱ってました!

hasami4.jpg

hasami5.jpg

hasami6.jpg

これなら、可愛くて区別も付きやすくいいかも?

今、ハサミの切れ味で選ぶか、可愛さで選ぶか悩み中です。


[2019/09/14 12:12] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
フードヒーリングの基本食でダイエット(一ヶ月経過)
こんにちは。mariです。

フードヒーリングの基本食(ご飯、痩せる味噌汁、沢庵、梅干し)を始めてから一ヶ月
経過しました!!

元々、

体重 67Kg  ウエスト 100cm

だったのが、

体重 64Kg  ウエスト  89cm

にまでなりました。
週に一回は、甘い物で自分にご褒美し、外食も何回かしていたけど、ここまで
痩せれました!!

痩せれたからか、今日はなんだか体がすごく軽いです。

目標は、体重 57Kg(10Kg減)なので、まだまだですが、これなら継続できそう
です。頑張って、昔みたいに「綺麗」と言われるようにします!!!



[2019/09/11 13:03] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
鏡の塗り替えと店舗の雰囲気
こんにちは。mariです。

今日は、午後から姿見の塗り替えをしました!

<夫が買ってきてくれたペンキとマスキングテープ>
mirror-chg0.jpg

<作業開始!>
mirror-chg1.jpg
まず、塗りたくない所にマスキングテープを貼り

mirror-chg2.jpg
ペンキで塗った状態

mirror-chg3.jpg
鏡が、母曰く「高級そうに見える」状態に!!

もう店舗の模様替えは必要ないくらいまで、変わりました!!

<現在のお店の様子>
mirror-chg4.jpg

mirror-chg5.jpg

mirror-chg6.jpg

mirror-chg7.jpg
[2019/09/10 18:08] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
鏡の塗り替えと、素敵な鏡
こんにちは。mariです。

今日は、ふと娘にあげた全身が映る鏡を、もうすぐYさんがキャスケードブーケ
を作る事になった時に、花の位置調整のために姿見が必要!!という事で、
使われていない娘の姿見を拝借しました。

茶色の鏡なので、ちょっとお店の白で統一した中では浮いて見えるかも?

<現在の姿見>
1567925112571.jpg

これを、ペンキで白色に塗り替えようと!今週は特に予定無しなので、のんびり
じっくり白色にしていこうと思います。

そして、楽天のショップ、ギギlivingのメルマガを見ていたら、すごーく素敵な
鏡を発見!!お客様用のトイレに前々から鏡を置きたいなと思っていたので、
HPを見てみると、お値段が約30000円!

とてもじゃないけど、買えませーーーん!!

<素敵な鏡>
mirror2.jpg

我慢、我慢!!

[2019/09/08 14:37] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
スペース確保!
おはようございます!
今日は、朝4時半に目が覚め、そのまま起きてごそごそしている私です。

昨日は、夜ふと思い立って、店舗の整理をしました!

店舗に入って右側に白い棚を並べて、上にアレンジを並べていたのですが
(下はアロマワックスサシェ)、レッスンをする毎にアレンジが増えて、そろそろ
置くスペースが無くなりそうに。

新しい棚を買うとかも考えたのですが、なんだかもったいないしなーと。
そこで、店舗に入って左側の白い棚を3つ重ねて、花器置き場にしていたの
ですが、ここを断捨離しようと!!!

最初は、今東京で暮らしている娘の部屋に置かしてもらっている、プリザの
グリーンを入れたBOXをもういらない物は容赦なく捨てることに。
そして、そのBOXにまだ使う花器だけを詰め込んで完成!!!

花器も使いそうにないものは捨てました。

で、出来上がったのがこちらのスペース

<整理した棚>
棚整理1
before-afterの、beforeの写真を撮っておりませんでしたが、かなり花器を
ギュウギュウと押し込んでました。それが、こんなに綺麗に!


棚整理2
上二段は、今後作るアレンジを飾ろうと思います。

棚整理3
下の一段は、アレンジを置いても見にくいので、アレンジは置かずに、資材を
置くことに。
店名「L'oiseau Bleu(青い鳥)」だけに、鳥かごだらけです

それでは、心置きなくアレンジ作成頑張ります

ちょっと置いてみました♪

棚整理4

棚整理5

なかなか良い感じ

[2019/08/29 05:40] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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プロフィール

mari

Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。
2018/9/3 さくら長寿をまっとうして老衰で亡くなる。
2018/9/9 シオン、4回に渡る痙攣で若くして亡くなる。(脳腫瘍だった可能性あり)

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.jp/
も見に行ってね!

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