お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
フードヒーリングで不眠症が良くなった!!
こんにちは。mariです。

私は、不眠症で、1か月間ずっと眠れないとかが普通で、今迄は睡眠薬12錠
を特に不思議がらずに飲んでいたのが、フードヒーリングで、「規則正しい
生活をしましょう」ということで、朝は7時に起き、お昼は12時、夕食は18時
なるべく22時には寝ることという事で、さすがに夫が帰宅するのが23時半
くらいなので、睡眠は23時半くらいにしましたが、実施していくと、前は
目が深夜でも睡眠薬を飲まない限り、バリバリだったのが、だんだんと22時
になると目がねむーい状態になるようになってきました!!

で、医師にも減薬したいことを告げ、どれから減らしたらいいか聞き、実行
していきました。

最初にリスタバール(リスペリドン)3mlを飲まなくし、大丈夫な事を確認し、
次にサイレース、そしてルネスタと実験し、なくても眠れることを実感しま
した。

規則正しい生活をし、朝は日光浴することで、減薬ができたのです!!!

ここからが、難しい領域ですが、頑張って減薬に励もうと思います。

フードヒーリングの久恵先生、ありがとうございました♡

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[2016/11/01 13:05] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
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天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.com/
も見に行ってね!

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