お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
フード風土ヒーリング3か月後
こんにちは。mariです。

糖質制限ダイエットから、吉田久恵先生の「フードヒーリング」という食事療法
に切り替えてから、3か月が経過しました。

すると、前回blog記事に書かせて頂いたように、規則正しい生活になって、
不眠症がよくなり、精神科の睡眠薬や抗精神病薬の量が減ったり、
糖尿病が良くなったり、いいことづくめ!!

でもなんといっても良かったのが、体重が劇的に減り、小顔になったこと

2016/8/8
体重:68.7 Kg   ウエスト:95 cm

この肥満状態が、3か月で

2016/11/25
体重:58.7 Kg   ウエスト:86.0 cm

に!!!
体重が10Kg減り、ウエストも9cm減りました!!

ダイエットにもいいフードヒーリングでした。
でも、続けるには覚悟のいる食事療法です。

あと、更に10Kg痩せたら、昔の若かりし頃の私に戻れる
ので、頑張ります。
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[2016/11/25 21:09] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.com/
も見に行ってね!

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