お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
人間関係で疲れた時は ~ フィルターの話 ~
こんにちは。mariです。

私は、HSP(過敏すぎる人達)で、しかもそれが精神面に大きく表われているらしく、
近くにいる人の気が伝わってきたりするので、その気が自分に対していいものなら
いいのですが、逆の場合、相手に無理やり合わせるか、害がありませんよーと
示すために聞き役に徹します。

で、しんどくなっちゃうので、最近は考え方を変えるようにしたら、心が大分楽に
なりました。

(1)人は人を裁くべきではない
昔、読んだ三浦綾子著の「氷点」という小説の中で、出てくるキリスト教の話なの
ですが、ある村にキリスト教の「汝、姦淫するなかれ」という教えをやぶって、
姦淫(不倫、浮気のこと)した女の人がいて、村人はこぞってその女の人を攻め
立てたのですが、イエス・キリストが現われ、村人に「大きな石を持ってきて、また
その石を同じ位置に戻しなさい」と言い、村人は全員正しいところに石を戻す事が
できました。
そして、イエス・キリストは「今度は小さな石を持ってきて、またその石を同じ位置
に戻しなさい」と言いました。すると、今度は村人の誰一人も成功しませんでした。

罪の大小はあれど、皆罪を持っているのだから、裁くべきではない!

と、イエス・キリストは言い、村人は女の人を責めるのを止めたそうです。

(2)潜在意識の中にあるフィルターは皆違う

私たちの脳は、実際に使われている範囲は脳の全体の3%だけで、ここを顕在意識
といいます。それに対し、残りの97%は潜在意識と言い、ここに各自のフィルターが
存在します。
フィルターは、過去世からのものや、遺伝、成長する中でできたもの等からなり、皆
違います。
フィルターが似ている人同士は仲良くなりやすく、そうでない場合は考えが合わなかったり
で、交友関係を保つのが大変となります。最悪は対立することも。

でもね、

「私とあの人とでは、持っているフィルターが違うんだ。私が相手のフィルターに合わせる必要もないし、相手のフィルターを私に合わせさせるのも間違ってる。
互いが互いのフィルターを認め、その上で関係を築けば上手くやっていける。」

と、自分とは違う相手のフィルターを相手にさりげなく話しかけたりして知り、認め
、その上で行動すれば上手くいきます。

と、この2つの事を心掛けて行動するようにしたら、大分楽になりました!
特に、(2)はNLPでは、「NLPの基本前提」の中にある「地図は領土ではない」に通じる
大事な概念です。

相手にムカッとなったら、心の中で「フィルター、フィルター」とつぶやいて上手に感情を
コントロールしましょう!
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[2017/01/04 22:16] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
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天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.com/
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