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こんにちは。mariです。

この間まで、「坂上忍が薦めたダイエット方法」として広告がすごかったダイエット
すっぽんエキスを飲むだけというのをやっていたのですが、効果なく、逆に体重
が一キロ増えてしまったー!!

詳細はこちら↓
すっぽんエキスダイエットから一ヶ月経過

kyuuri_0.jpg

で、体重が減らなかった以外は、毎日朝はしんどかったのが直ったり、便通も
良かったのですが、これだけの作用に一か月分4000円は勿体無いなーと
思い、すっぽんダイエットはやめることにしました。

そして、今度、始めたのは元々「HbA1cが下がる!!」という事で実家の父が
やってみて、一ヶ月でHbA1cが0.7下がったので、私も一週間前から開始
した、

キュウリダイエット

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毎食前にキュウリ一本を乱切りし、ポン酢で頂くというものです。
私は、朝昼はほとんど食べないので、夕食時にやってます。

父曰く、キュウリでお腹がいっぱいになり、その後食事をまずおかずから食べて
最後にご飯を食べると、もうご飯はいらない~となるので、ダイエットにもいい!
という事でした。

私もチャレンジしてから今日で一週間になるのですが、上記と、便秘対策で
一日三回、毎食後に「イージーファイバー乳酸菌プラス」と「酸化マグネシウム」
を飲み、高橋克典さんがTVでやっていた腹筋を一日120回していたら、
お腹周りがすっきりしてきて、一週間で1kg痩せました!!HbA1cは糖尿病
の検査が、3日後なのでその時下がったかどうかが分かります。

kyuuri_2.gif

kyuuri_3.jpg

<高橋克典さんが教えていた腹筋>
http://simplerich-life.com/health-beauty/healthy/rakuyasetaisou/

それでは、今日もダイエット頑張ります!!!

今、L~LLくらいのサイズの服を着ているので、これでLサイズが楽々着れるくらいまで
痩せたら、狙っているRose Tiaraのワンピースを自分へのご褒美にしたいと思います。

<Rose Tiara>
rose_tiara1.jpg

rose_tiara2.jpg

rose_tiara3.jpg
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