FC2ブログ
お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
ギーバターでダイエットⅡ
こんにちは。mariです。

ギーバターが4/1に届き、ギーバターでダイエットを始めて3日間経ちました。

ギーバターでダイエット  <---前回の記事

運動はせずに、毎食前やお腹が空いた時にギーバターを紅茶に混ぜて飲む
という事だけをしていたら、確かに膨満感で食事を残したりはしていたのですが、
その分、後でお腹が空きパンを食べるという生活や、遅い時間に帰宅しご飯を
食べている夫のそばにいたら、膨満感があっても何か食べてしまうという生活で
逆にお腹がタプタプに。。。

そして、ここ数日娘からの子離れでストレスから、甘い物もバクバク食べるという
有様で、体重もup!!!

これではデブになる!!!と、改心しました。

・間食のパンを食べるのを止める。(お菓子も量を除々に減らす。)
・運動(腹筋1日200回)を再び始める。
・ギーバターを飲んでれば痩せるという過剰な期待は捨てる。
・夜中にお腹が空ききっていても夫の食事を食べない。

と。
なんか、普通にダイエットをするようで、ギーバターを摂取した意味
がないみたいな気もしますが。。。
これから、じっくりギーバター効果を見ていこうと思います。
スポンサーサイト



[2019/04/03 17:01] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<体験レッスン準備!! | ホーム | 子離れの時期を向えて>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://aoitori0113.blog21.fc2.com/tb.php/1353-05d7a060
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
プロフィール

mari

Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。
2018/9/3 さくら長寿をまっとうして老衰で亡くなる。
2018/9/9 シオン、4回に渡る痙攣で若くして亡くなる。(脳腫瘍だった可能性あり)

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.jp/
も見に行ってね!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アクセスカウンター(since 2016/1/22)

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する