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お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
フードヒーリングの基本食でダイエット(4日目)
こんにちは。mariです。

前回、ダイエット魂に火が付き、フードヒーリングの基本食を毎日取るようにし、
間食はほぼなくし、食べても冷奴とかで我慢し、4日目、

たった4日間で体重1.2Kg減、ウエスト4cm減


になりました!!!

<現在の食事>
朝:コーヒーとヨーグルトR-1

昼:ご飯、痩せる味噌汁、梅干し、沢庵

夜:ご飯、痩せる味噌汁、梅干し、沢庵

※食欲がなくなるアテオスを注射しているので、間食はほぼなし。
 どうしても欲しいときは、冷奴か、白ご飯と納豆
※痩せる味噌汁は、玉ねぎをすりおろし、そこに赤味噌と白味噌を2:1で入れ
 リンゴ酢を入れて混ぜ合わせたものです。

やはり、フードヒーリング恐るべし!!!

これからもこのペースで痩せていければいいな。目指せ10kg減です。

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[2019/08/15 13:44] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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mari

Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。
2018/9/3 さくら長寿をまっとうして老衰で亡くなる。
2018/9/9 シオン、4回に渡る痙攣で若くして亡くなる。(脳腫瘍だった可能性あり)

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.jp/
も見に行ってね!

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