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お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
リンパマッサージ効果大でした!!
こんにちは。mariです。

友人Yさんのご主人に、

「最近太られましたか?今の体重は?前痩せてた時の体重は?」

と、かなーりムカッとする言葉を言われ、
「フードヒーリングを始めて見返したるーーー!!」
と、心の中で誓いました。
その時が8/8で、

体重:67Kg  ウエスト:94cm

その後、フードヒーリングと高橋克典さんがTVでやっていた立ってする腹筋
を一日100回を毎日し、9/6糖尿病の定期検診を受け、その時が

体重:64Kg  ウエスト:89cm

でも、ウエストがお腹のくびれが出てきても、お腹の中心が痩せず、結果
お腹のぽっこりは治らないまま。

そこで、毎日食後に高橋克典さんの立ってやる腹筋100回して、それプラス
寝てやる腹筋60回を始め、そして同時進行でこの前のblogで書いた、
お腹のリンパマッサージを毎食後とお風呂上がりにやるようにしました!

すると、停滞していた体重が、現在10/12で

体重:62.6Kg  ウエスト:89cm

でも、お腹は見事引っ込み始め、体重も62kg台に!!!
しかも便通にもよいから、薬に頼らずに便通がよくなりました!!!

今後も頑張ろうと思います!

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[2019/10/12 13:29] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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mari

Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。
2018/9/3 さくら長寿をまっとうして老衰で亡くなる。
2018/9/9 シオン、4回に渡る痙攣で若くして亡くなる。(脳腫瘍だった可能性あり)

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.jp/
も見に行ってね!

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