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お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
デトックス
こんにちは。
mariです。

実は最近流行りの「デトックス」を始めました!

便で老廃物を出し、尿や汗で余分な水分を排出する。こういった、老廃物や有毒物質などの毒素を体外へ出すことで美しく健康的になるという考えを「デトックス」(解毒あるいは体内浄化)と呼ぶそうです。

で、その「毒だしジュース」なのですが、市販のペパーミントティーのティーバックとレモン果汁、オリゴ糖、ショウガで簡単に作れちゃいます!

毎日1ℓ飲むのですが、おいしいので全然苦になりません。

昨日1ℓ飲んだお陰か、早速ガンコな私の便秘くんにも効果が。。。
他にも美容や冷え性にもよいそうですよ♪

是非お試し下さい!o(^-^)o
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[2005/08/29 19:29] | その他 | トラックバック(0) | コメント(3) |
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コメント
mariです。
すっかり毒だしジュースのレシピを書くのを忘れてました。

(1)400mlのお湯にペパーミントティーのティーバックを入れて、ハーブティーを作る。

(2)(1)にレモン果汁大さじ1、おろししょうが(チューブ)1cm、オリゴ糖好きなだけを入れてよく混ぜる。

(3)(2)に水100mlを入れる。

これで毒だしジュースの出来上がり。一日分にはこれを2回繰り返します。
効果的な飲み方は、便秘の人は起床時と空腹時。ダイエット目的の人は食前、食事中、お風呂の中、寝る前だそうです。
興味がある方は頑張って下さいね♪
[2005/09/03 21:37] URL | mari #- [ 編集 ]
ふ~ん。ティーバッグでいいんですね?
簡単そう。おぼえておきます。(一応)^^
[2005/12/12 15:01] URL | えり #- [ 編集 ]
こんにちは。
mariです。

はい、ティーバッグでも紅茶の葉でもどちらでもできます。でも、私の周辺では最近ティーバッグは売り切れが多く、葉にした途端、面倒になり今デトックスはお休み中です。e-263
やはり、簡単でないと長続きしませんねー。
[2005/12/12 15:23] URL | mari #- [ 編集 ]
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Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。
2018/9/3 さくら長寿をまっとうして老衰で亡くなる。
2018/9/9 シオン、4回に渡る痙攣で若くして亡くなる。(脳腫瘍だった可能性あり)

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.jp/
も見に行ってね!

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