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2011.04.03 痩せました!
こんにちは。mariです。

以前、骨盤ダイエットをすると宣言してから、約1か月が経過しました。
さて、その後どうなったかというと、なんと!!

体重:-5kg
ウエスト:-10cm


パチパチパチ~

1か月間、何をしたかというと、

ストレッチに最適の入浴後に、骨盤ベルトをして、RPBダイエット(ダンス)
を10分間するというもの。
疲れてやりたくないなという日も、たった10分間ならやっておこうかなという
気分になるし、DVDのあめのもり先生が可愛らしい方なので、頑張ろうという
気になります。

骨盤ダイエット1

骨盤ダイエット2

さあ、これからも引き続きダイエット!
頑張りまーす!
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