こんにちは。mariです。
最近、いつもしている腹筋の種類を切り替え、より苦しく効果がある のに変えたのですが、ある日朝起きたら「グキッ」と音がして、 ギックリ腰状態に。。。 ちょっと動くと激痛が走り、にっちもさっちもいかなくなったので 整骨院通いを始めました。 今日で3日目なのですが、大分痛みがとれて動けるようになってきま した！皆さんも無理はなさらないように。 で、今日は今年のL'oiseau Bleuのクリスマスリースを作りました！ 今年のイメージは「雪」。ホワイトクリスマスです。 パールを雪に見立てました。 みなさんは、今年は何色のクリスマスですか？   11月ごろから、このリースで1dayレッスンを開始する予定です。 （ネットでの発売もする予定です。） スポンサーサイト
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こんにちは！
腰は大丈夫ですか?? 急に寒くなってきたので体じゅう硬くなってきていますよね(>_<) しばらくは安静にして、無理をしないでくださいね。 クリスマスかぁ・・・早いですね。 そのころには我が家のお姉さんの志望校も確定しているはず…クリスマスくらいは楽しく過ごせるかな(^^ゞ
[2011/10/04 12:00]
URL | ちいさん #w4Ib0zSU
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ちいさんさま
こんばんは。 ご心配くださりありがとうございます！ もう大分よくなってきましたよ♪ また腹筋したら腰痛になるのかな？ お姉さん、受験頑張ってますか？吹奏楽で有名な高校 へ入れるといいですね！クリスマスと正月は、のんびり といきたいですね！
[2011/10/04 22:39]
URL | mari #-
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