お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
本気でダイエット
こんにちは。mariです。

元々は、とっても細くて結婚当初は、Sサイズだった私。。。
それが、ストレスから過食して、今は、夫からも

ダイエットのTV番組を見終わって、
私「私って、デブかな?」
夫「デブ。特にお腹が。。。」

と言われる始末。これでも、一番重たかった時期の86Kgから
ダイエットして、今は68Kgになっているんだけどな。
この突出したお腹が、全てをぶち壊しているんだー!!

で、夫の「デブ」発言に、目覚めた私!!本気でダイエットするぞー!!

という事で、糖質制限ダイエットをし、昔懐かしのWii Fitを取り出し、
ジョギングと筋力トレーニングをすることに。

食事は、基本炭水化物を取らないこと!今まで、お腹がすくと
夕食前にパンを食べたり、夜におにぎり食べていたので、それを
禁止!甘いものも当然禁止!

<食事制限>
朝:野菜ジュースとヨーグルト
昼:そば
夕食:おかずのみ(ただし、じゃがいも等の炭水化物はとらない)

これを頑張ったら、なんとたった2日間でウエストが-5cmに!!
目標は、来年の4月、娘の専門学校の入学式に下記のワンピース
を着れるまでボディを鍛え上げること!!

目標:ウエスト-15cm(期間:一年間)

頑張るぞー!!

<目標のワンピース>
ダイエット2015
スポンサーサイト
[2015/03/09 20:34] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<クリスマスローズとバラ図鑑 | ホーム | おもちゃケーキ>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://aoitori0113.blog21.fc2.com/tb.php/851-8a26551f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
プロフィール

mari

Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.com/
も見に行ってね!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アクセスカウンター(since 2016/1/22)

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する