お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
本気でダイエット ~その後~
こんにちは。mariです。

約1年前に、夫に「デブ」と言われてから、必死にダイエットした結果、
服のサイズが、3LからLLでもちょっと大きいかな?くらいになり、
そして、糖尿病の数値が格段によくなりました!

<糖尿病の血液検査結果>
2015/4/24   血糖値:97  HbA1c:6.8

2016/4/15   血糖値:89  HbA1c:6.3

お蔭で、インスリンがもうすぐ無くなる事になりそうです!薬も減りました!

で、気になる体重と3サイズはというと、

2015/3/7 W 102cm  H 104cm  B 110cm  体重 70Kg

2016/6/1 W 93cm   H 99cm   B 97cm   体重 64Kg

と、目標のワンピース(サイズ:XL)が着れるウエスト82cmにはとても及び
ませんでしたが、お腹以外(顔とか、上半身、足)は写真を見ていると、
「おおーっ!!」と思うくらい細くなりました

だけど、お腹が痩せないのよーーーーっ!!

でも、この約1年間で、ウエストが9cm痩せたんだから、最近さぼっていた
腹筋を強化すれば、1年後にはウエスト82cmも夢ではないかも?
頑張るぞー!!

これから、毎食後腹筋だー!!

また、一年後に報告しますね!

<新しい目標の服(XLサイズ、ウエスト82cm)>
diet_20160601.jpg

<体重がMAX87Kgだった頃>
diet_0.jpg
思いっきり張り裂けそうでした。。。

<体重が75Kgだった頃>
diet_1.jpg
まだまだ、おでぶさんですね~。

<2016/6/1時点>
diet_2.jpg
大分、お肉が減ったかな?(夜撮ったので、疲れた表情です(^ ^;))

<10年前くらいの私>
diet_3.jpg
うーん、「才色兼備」と最高の褒め言葉をもらっていた頃ですね!
戻らなきゃなー。
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[2016/06/01 16:42] | その他 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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Author:mari
天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.com/
も見に行ってね!

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