お花とカウンセラーの日記
プリザーブドフラワーのアレンジを行うネットショップの店長から、カウンセラーを目指して突き進むmariの日記です。
フードヒーリング3週間経過
こんにちは。mariです。

食事療法、フード(風土)ヒーリングを開始してから、今日で3週間が経過
しました。

今は、特別運動していないけど、食事を変えただけで、体重やウエスト、
血糖値に大きな変化が現われました!!

前回のblogでは、フードヒーリング開始一週間で、下記の成果が現われた
と記載しました。

(2016/8/16時点)
体重:68.7Kg → 66.7Kg
ウエスト:97cm~98cmくらい → 93cm

それから、更に2週間の間で、下記の値になりました!
(2016/8/30時点)
体重:66.7Kg → 65.0Kg
ウエスト:93cm → 89cm

嬉しい限りですが、最近は毒だしも始まったようで、微熱や湿疹、下痢等が
現われるようになりました。
でも、軽いので十分我慢できる程度♪

一週間後の9/6は、久恵先生とカウンセリングの日です♡
色々と溜まった質問をしようと思います。

ご飯は指定された食材で、腹八分で食べて、前の糖質制限ダイエットと違い
空腹に耐えるということなく、順調に体重が減っていって、特にウエストは
すごく締まってきてて、「ご飯は食べてもいいんだ」と大きな驚きです。

今まで砂糖中毒だった私。時に甘いものを食べたくなるけど、この食事療法に
切り替えてから、たま~にアイスやパンケーキを食べても美味しいとは
思わなくなりました。
砂糖の入っていない、甘酒を製氷皿に入れて、時々パクッと食べてそれで
十分です。ほのかな甘さでも十分になりました。

お蔭で、血糖値を下げる薬が一つ減りました!
低血糖気味になったので。

この調子で無理なく、健康になっていこうと思います。

minibara.jpg

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[2016/08/30 11:27] | カウンセラー | トラックバック(0) | コメント(0) |
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天然ボケのmariさんに飼われている猫のblueです!2002/6/2生まれの♂のアメリカンショートヘアです。他にもMダックスフンドのさくら(♀、2001/6/1生まれ)やメインクーンのルイ(♂、2005/9/1生まれ)や三毛のメインクーンのイヴ(♀、2006/9/11生まれ)、メインクーンのレイナ(♀、2007/3/7生まれ)、メインクーンのセイラ(♂、2007/4/14生まれ)、メインクーンのシオン(♂、2008/6/30生まれ)も出てくるよ♪

2016/3/25 ブルーリンパ腫で虹の橋を渡る。

mariさんは、お花に力があると信じて、お花とカウンセリングを両方行うことで、健康になれると信じて頑張ってるよ!
是非、HPのhttp://aoitori-loiseaubleu.com/
も見に行ってね!

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